# سیستم_ستهای_منفی_در_بدنسازی

سیستم ستهای منفی در بدنسازی

  ستهای منفی ستهای منفی یا انقباض واگرا را بدین صورت تعریف می کنند. افزایش طول عضله در قیاس با کوتاه شدن ... ادامه مطلب
/ 4 نظر / 177 بازدید